作者：克莱氏化妆品专营店  转载自：  发布日期：2011-3-23

日常抗衰小常识

     克莱氏  克莱氏护肤品 克莱氏化妆品  克莱氏怎么样 克莱氏官方网站

    克莱氏护肤品随着年龄的增长，虽然衰老是不克莱氏护肤品可免的，但是我们可以通过日常重视细节精心保养抗老，让自己的身体健康年轻，让自己的容颜看起来永远精致美丽。

 1、减少盐分摄入

　　克莱氏护肤品体内摄入过多的安分是肌肤衰老的元凶之一，盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。因此在平时饮食中应注意减少盐分的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，不但可以减分塑身，也可以抗衰老。

　　2、每天喝2000ml的水

　克莱氏护肤品　每个人每天需要1500~2000毫升左克莱氏护肤品右的水，因此每个人都要记得多喝水，不要等到渴了才喝，尤其是长期在办公室空调工作的女性更要注意补充水分。水不仅可以排毒，还能帮助消化，促进食欲。喝水多的人，便秘和结石的发病率会比较低，皮肤也比较好，色斑，肌肤暗黄等症状都可以得到改善。

　　3、吃饭后1小时再喝水

　　克莱氏护肤品可以在吃饭的过程中喝一点水来起克莱氏护肤品润滑作用，但吃完饭后就不要再喝任何东西了，不管是喝水、茶还是果汁，都会影响食物的消化，最好等到1小时以后再喝。

　4、高跟鞋7cm是极限

　　克莱氏护肤品不是所有的高跟鞋都对健康不利，高跟鞋的“健康极限”在7厘米，如果超过了7厘米就会导致身体前倾，脚部的负担也会增加，会引发克莱氏护肤品很多骨科疾病。 所以，鞋跟的高度最好在7厘米以下。

    5、每周熬夜不超过2次

　　克莱氏护肤品随着年龄增长，经常熬夜会越来越难以恢复精力和神采，所以即使工作再忙、应酬再多，每周也不要熬夜超过2次，建议每天安排半小时的午睡时间，让身体得到充足休息才是养生之道。

文章来源:克莱氏化妆品专营店

克莱氏,克莱氏化妆品,克莱氏化妆品价格表,克莱氏官网: http://clexc.rrkm.cn/